Food

ประโยชน์ของนมเปรี้ยว 

หากว่าเอ่ยถึงนมแบบเปรี้ยว หลายๆ คนก็คงจะคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีถึงรสชาติที่แสนอร่อย อย่างไรก็ดี สิ่งที่หลายๆ คนอาจจะไม่คิดมาก่อนก็คือประโยชน์ของนมเปรี้ยว ซึ่งบางคนคิดว่าเป็นแค่เครื่องดื่มอร่อยๆ เท่านั้น แต่แท้ที่จริงแล้วนมแบบเปรี้ยวมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด คืออะไรบ้างมาดูพร้อมๆ กันเลย 

1.นมเปรี้ยวช่วยลดน้ำหนัก 

สำหรับประโยชน์แรกที่หลายๆ คนคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีก็คือช่วยในการลดน้ำหนัก ซึ่งที่บอกว่านมช่วยลดน้ำหนักก็เพราะว่า เวลากินแล้วจะอิ่มท้อง อยู่ท้องไม่กินจุบจิบ เหมาะสมกับคนที่อยากลดปริมาณการกินอาหารในแต่ละวันของตนเอง จากที่ปกติจะต้องมีของหวานมากินหลังอาหารคาว แค่มีนมรสเปรี้ยวหนึ่งกล่องก็อยู่ท้องแล้ว 

2.ช่วยให้การขับถ่ายดีกว่าเดิม 

อีกหนึ่งประโยชน์ที่หลายๆ คนควรรู้ก็คือ การขับถ่ายจะดีกว่าเดิมได้อย่างแน่นอน หากว่าเรานั้นเลือกจะดื่มนมเปรี้ยวโดยจุดเด่นของนมแบบเปรี้ยวก็คือหากว่าเรากินบ่อยๆ รับประกันได้เลยว่าเราจะขับถ่ายง่าย เหมาะสมกับคนที่ชอบท้องผูก หรือกากใยอาหารไม่ค่อยมีเท่าที่ควร การดื่มนมแบบเปรี้ยวจะตอบโจทย์ของคุณได้อย่างแน่นอน แต่อย่างไรก็ดี อย่าลืมเลือกสูตรที่เขียนว่าเพิ่มไฟเบอร์ หรือดูเป็นสูตรน้ำหมักคอมบูฉะไปเลยก็ได้เช่นกัน 

3.กินหลังออกกำลังกาย 

หลังจากออกกำลังกาย … Continue reading

Lifestyle

ชุบนิเกิล คืออะไร ทำไมต้องชุบนิเกิลแบบไม่ใช้ไฟฟ้า

ชุบนิเกิล คือ กระบวนการชุบ มีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มคุณสมบัติบางประการให้กับวัสดุ อย่างเช่น เพิ่มความแข็งแรงทนทาน เพิ่มความสามารถในการต้านทานการสึกหรอ เพิ่มความสามารถในการนำไฟฟ้า และเพิ่มคุณสมบัติในการป้องกันสนิม เป็นต้นกระบวนการชุบนิเกิล แบ่งออกเป็น 2 กระบวนการหลักๆ ด้วยกัน ก็คือ

1. กระบวนการชุบนิเกิลแบบใช้ไฟฟ้า

2. กระบวนการชุบนิเกิลแบบไม่ใช้ไฟฟ้า

ซึ่งในวันนี้เราจะขออธิบายเฉพาะเจาะจงไปในส่วนของกระบวนการ “ชุบนิเกิลแบบไม่ใช้ไฟฟ้า” ที่ทำให้คุณเห็นว่ากระบวนการชุบนิเกิลแบบไม่ใช้ไฟฟ้า มีข้อดีอย่างไร ทำไมกระบวนการนี้ถึงได้รับความนิยมสูงในปัจจุบัน

การชุบนิกเกิลแบบไม่ใช้ไฟฟ้า คือ กระบวนการชุบนิกเกิลที่สามารถควบคุมความหนาของผิววัสดุให้สม่ำเสมอได้ทั่วทั้งตัวของชิ้นงาน และก็ยังทำให้วัสดุมีคุณสมบัติที่หลากหลาย ช่วยเพิ่มคุณสมบัติที่โดดเด่นให้กับวัสดุนั้นๆ อาทิเช่น เพิ่มความแข็งแรงทนต่อการสึกหรอและทนต่อการกัดกร่อน เป็นต้น

การชุบนิกเกิลแบบไม่ใช้ไฟฟ้าหรือคานิเจน กระบวนการชุบนิกเกิลโดยไม่ใช้ไฟฟ้านี้ ช่วยทำให้ผิวเคลือบนั้นมีความมันวาวและเรียบทั่วเท่ากันทุกส่วน สามารถเคลือบได้บนวัสดุที่หลากหลายประเภทและชิ้นงานที่หลากหลายรูปแบบ เช่น ชิ้นส่วนเครื่องยนต์ ชิ้นส่วนช่วงล่าง เบรก … Continue reading

Lifestyle

ระบบก่อสร้างผนังพรีแคสคืออะไร?

เราเห็นหลายคนที่กำลังจะซื้อบ้านจัดสรร เมื่อเข้าไปในโครงการเซลล์โครงการบอกว่าโครงการใช้ระบบก่อสร้างผนังพรีแคส เชื่อว่าคนที่ไม่ได้ติดตามในรายละเอียดการสร้างบ้าน อาจจะสงสัยว่าผนังพรีแคสคืออะไร และแตกต่างจากการก่อสร้างทั่วไปอย่างไร ก่อนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะดีหรือไม่ดี มาอ่านบทความนี้กันก่อน 

ระบบก่อสร้างผนังพรีแคสคืออะไร? 

ผนังพรีแคสคือคำที่มาจากประสมคำว่า Pre และคำว่า Cast หรือ casting หมายถึงผนังที่ทำจากแผ่นจากโรงงาน  ผนังพรีแคสคือแผ่นคอนกรีตสำเร็จรูปที่หล่อขึ้นจากโรงงาน สามารถติดตั้งที่หน้างานได้ทันทีโดยไม่ต้องอาศัยโครงสร้างของเสาหรือคานรองรับ ปัจจุบันนิยมใช้แทนระบบก่ออิฐฉาบปูน เพราะมีข้อดีหลายอย่าง ที่เห็นได้ชัดเจนคือมีความแข็งแรงและทนทานจากการเสริมแผ่นสำเร็จรูป 

มีอะไรอยู่ภายในผนังสำเร็จรูป? 

ผนังภายในเป็นคอนกรีตเสริมเหล็ก (CSO) ซึ่งมีความแข็งแรงและทนทานกว่าอิฐก่ออิฐทั่วไปมาก คำถามของผนังพรีแคสคือทำไมถึงแข็งแรงขึ้น? เพราะผนังสำเร็จรูปนี้ออกแบบให้รับน้ำหนักตัวบ้านแทนเสาบ้าน เลยกลายเป็นอีกหนึ่งไฮไลท์ของผนังสไตล์นี้ 

บ้านสำเร็จรูปมักพบเห็นได้ในบ้านประเภทไหน? 

ในการสร้างบ้านสำเร็จรูป ปกติแล้วผู้สร้างจะเลือกเฉพาะแบบบ้านที่ต้องสร้างซ้ำเท่านั้น … Continue reading

Lifestyle

วิธีหาผู้รับ สร้าง บ้าน ราคาไม่แพง

ในช่วงนี้เป็นช่วงที่สภาพเศรษฐกิจยังชะลอตัวอยู่มาก อันเนื่องมาจากผลพวงของโรคโควิด-19  รวมไปถึงผลพวงจากสงครามยูเครน-รัสเซีย จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่การสร้างบ้าน ก็จะเป็นหนึ่งในสิ่งที่ได้รับผลกระทบมาด้วย อันเนื่องจากว่าการสร้างบ้านนั้น จะต้องใช้วัสดุและอุปกรณ์ก่อสร้างหลายต่อหลายอย่างด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการใช้อิฐ หิน ปูน และทราย รวมไปถึงการใช้เหล็กในการก่อร่างสร้างเค้าโครงบ้าน การจะหาผู้ รับสร้างบ้านราคาไม่แพงจะต้องทำอย่างไรบ้าง พร้อมแล้วมาดูกันเลย 

1.เลือกหาจากคนรู้จัก 

หากว่าใครที่มีคนรู้จักรับ สร้าง บ้าน ราคาไม่แพงอยู่ก็ถือว่าเป็นโชคดีของคุณเป็นอย่างมาก นั่นก็เป็นเพราะว่าการสร้างบ้านราคาไม่แพง จะทำให้ประหยัดงบประมาณไปได้หลายต่อหลายด้านเลยทีเดียว และที่สำคัญมากที่สุดก็คือ กรณีที่เรานั้นเลือกสร้างบ้านในสไตล์ที่เราชื่นชอบก็จะมั่นใจได้ว่า บ้านของเราจะอยู่ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย การหาจากคนรู้จัก และสอบถามราคาไปก่อนเบื้องต้น จะทำให้เรานั้นได้ของที่ถูกใจ 

2.เลือกหาจากในอินเตอร์เน็ต 

ปัจจุบันนี้อินเตอร์เน็ตก็เปรียบเสมือนกับแหล่งท่องโลกกว้างไปด้วยในตัวอยู่แล้ว ดังนั้นการเลือกหาจากอินเตอร์เน็ตจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง และจะทำให้เราได้รับสิ่งที่ดีในการคัดสรรค์จากสิ่งต่างๆ จำนวนมากอีกด้วย การเลือกหาในอินเตอร์เน็ต เราจะพบว่ามีผู้รับเหมาสร้างบ้าน ทำการโฆษณาเอาไว้หลายต่อหลายราย ซึ่งแต่ละรายเองก็สามารถเลือกได้อย่างที่ต้องการ … Continue reading

Lifestyle

ข้อดีของการจ้างรถรับจ้างศรีนครินทร์

หากว่าเอ่ยถึงศรีนครินทร์ หลายๆ คนก็คงจะคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีว่าพื้นที่นี้เป็นพื้นที่ของตะวันออก โดยละแวกนี้มีห้างซึ่งมีชื่อเสียงได้แก่ ซีคอนสแคว์ และแยกศรีลาซาล และนอกจากนี้พื้นที่ศรีนครินทร์เองก็ยังเป็นพื้นที่อยู่อาศัยอีกด้วย การที่เรานั้นจะว่าจ้างรถรับจ้างให้ทำภารกิจใดๆ ก็ตาม มาดูพร้อมๆ กันดีกว่าว่าข้อดีของการจ้างรถรับจ้างศรีนครินทร์มีอะไรบ้าง

1.คนขับรถเป็นคนในพื้นที่รู้เส้นทางดี

สำหรับข้อดีข้อแรกที่หลายๆ คนอาจจะไม่รู้มาก่อนก็คือ หากเราเลือกเป็นรถรับจ้างศรีนครินทร์ เราก็จะมั่นใจได้เป็นอย่างดีว่าคนขับจะรู้เส้นทางดีกว่าคนที่ขับรถรับจ้างในละแวกอื่นๆ โดยการขับรถนั้นหากว่าเป็นเส้นทางในกรุงเทพมหานครแล้วล่ะก็ เส้นทางจะค่อนข้างซับซ้อนเป็นอย่างยิ่ง แต่ถ้าเราได้มืออาชีพมาขับให้แล้วก็รับประกันได้เลยว่าจะไม่ผิดหวังในฝีมือของการขับรถอย่างแน่นอน

2.เหมาะสมกับคนที่ซื้อเฟอร์นิเจอร์ชิ้นใหญ่ๆ

เนื่องจากบริเวณนี้มีร้านขายเฟอร์นิเจอร์หลายต่อหลายแห่ง ซึ่งแต่ละแห่งก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียจำนวนมากเลยทีเดียว บางแห่งไม่ได้มีบริการส่งฟรี หรือเสียค่าส่งเพิ่มเติม ไม่เช่นนั้นก็ต้องรอคิวในการขนส่งสินค้า ดังนั้นหากว่าคุณเป็นคนที่ซื้อเฟอร์นิเจอร์ชิ้นใหญ่ๆ ก็อยากจะแนะนำให้เลือกเป็นการว่าจ้างรถรับจ้างจะตอบโจทย์มากกว่า เพราะการเลือกรถรับจ้างจะทำให้เราได้ขนสินค้ากลับบ้านไปเลยโดยไม่ต้องกังวลกับสิ่งใด และที่สำคัญมากที่สุดก็คือ ช่วยให้การซื้อสินค้าจำพวกเฟอร์นิเจอร์ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด

3.เหมาะสมกับคนที่อยากให้การขนย้ายลุล่วงไปได้ด้วยดี

อีกหนึ่งสิ่งที่หลายๆ คนควรรู้ก็คือ การขนย้ายสิ่งของนั้น มีรายละเอียดปลีกย่อยจำนวนมาก หากว่าเราได้คนที่ไม่เชี่ยวชาญในการขนย้ายแล้วล่ะก็ รับประกันได้เลยว่าการขนย้ายอาจไม่ราบรื่นดังที่ใจคิดได้เลยทีเดียว นอกจากนี้ … Continue reading

Lifestyle

วิธีเลี้ยงปลาในบ่อดิน ทำบ่อดินง่ายๆ ต้นทุนไม่เยอะ

ปัจจุบันนี้การเลี้ยงปลามีหลากหลายวิธี ทั้งการเลี้ยงตามธรรมชาติซึ่งมีการดูแลรักษาที่ง่ายแต่ให้ผลผลิตที่น้อย หรือจะเป็นการเลี้ยงในบ่อดิน มีการดูแลรักษายากแต่ให้ผลผลิตที่มาก เพราะน้ำในบ่อจะมีเชื้อโรคต่างๆ ซึ่งทำให้เกิดโรคระบาดและมีกลิ่นโคลน อย่างไรก็ตามการเลี้ยงปลาก็เป็นหนึ่งวิธีในการสร้างอาชีพ สร้างรายได้ให้กับครอบครัว เป็นการพัฒนาการใช้ที่ดินให้เกิดผล ผลิต เช่น ใช้ที่ดิน ซึ่งเป็นที่ลุ่ม หรือที่ดินที่ไม่เหมาะแก่การเพาะปลูก มาดัดแปลงแก้ไข ให้เกิดผลผลิตเป็นปลา ซึ่งเป็นอาหารโปรตีน ผลผลิตต่อหน่วยเนื้อที่ของบ่อสูงมาก เมื่อเทียบกับผลผลิต จากแหล่งน้ำธรรมชาติวันนี้จึงนำเอาวิธีการเตรียมบ่อดินโดยไม่มีกลิ่นโคลนเพื่อเตรียมเลี้ยงปลากันเลย

วิธีการทำบ่อดินเตรียมเลี้ยงปลา

  1. เลือกทำเล 

การทำบ่อเลี้ยงปลา สิ่งที่จะต้องพิจารณาเบื้องแรก ได้แก่ การเลือกหาสถานที่ หรือทำเลที่เหมาะแก่การดำเนินการเลี้ยงปลา ข้อที่ควรจะนำมาพิจารณาก็คือ ลักษณะภูมิประเทศ ลักษณะภูมิประเทศควรเป็นทำเลที่มีเชิดลาดกว้าง เมื่อสร้างบ่อสามารถที่จะระบายน้ำได้ โดยไม่ต้องใช้เครื่องสูบน้ำ ลักษณะดิน ดินควรจะเป็นดินเหนียว หรือดินเหนียวปนทรายน้ำไม่ซึมหรือรั่ว ปริมาณน้ำ น้ำเป็นปัจจัยสำคัญในการเลี้ยงปลา การสร้างบ่อเลี้ยงควรจะอยู่ในที่ ซึ่งมีน้ำอุดมสมบูรณ์ เช่น … Continue reading

Back To Top